一个由亚利桑那大学提供的免费安卓应用。
在当前的时代，我们生活在其中，无法逃避现代世界的影响。我们被技术所包围，技术不断以快速的速度发展。我们的生活方式、工作方式和与他人互动的方式也发生了变化。我们不再局限于家里或办公室。我们现在可以在移动中工作，这使我们更加高效。此外，我们也可以享受更多的自由时间，这给了我们机会去做我们喜欢的事情，享受生活。
我们的身体也受到我们生活方式的影响。如果我们改变生活方式，我们的身体可以更健康。我们需要在生活方式上做出一些改变，才能更健康。这就是“整体健康辅导”这个概念的意义所在。这个概念的背后的想法是，我们需要看整个人。这意味着我们不仅需要关注身体的物理部分，还需要关注身体的心理、情感和精神部分。
如果我们看整个人，我们可以改变我们的生活方式和思考方式。我们需要改变我们的生活方式，才能更健康。
